«12 шагов» — метод лечения от зависимостей, который был разработан Анонимными Алкоголиками в 1935 году. Он основан на принципах конфиденциальности, добровольности, равенства участников.
Основная идея в том, чтобы помочь человеку признать свою зависимость и обрести силу для борьбы с этим заболеванием. Программа состоит из 12 шагов достижения трезвости. Её нельзя считать универсальным методом лечения, но эффективность подтверждена многолетней практикой. Она помогает приобрести новые знания о себе, научиться жить без вредных привычек, стать более открытыми, духовно развитыми.
Что такое Высшая сила
В программе «12 шагов» от наркозависимости или алкоголизма Высшая сила играет ключевую роль. Для многих это может быть конкретный Бог или какой-то внеземной разум, для других — просто что-то возвышенное. Методика предлагает каждому реабилитанту самому определить форму высшей силы, подходящей именно ему. Она не настаивает на определённой религии, не противоречит никаким убеждениям.
Целью признания Высшей силы является осознание, что больной не может контролировать все аспекты своей жизни. Это помогает перенести ответственность за поступки на более абстрактную силу, даёт возможность отпустить свои страхи и тревоги, а также стать опорой для тех, кто борется с зависимостью.